0
选品评分（课程：选品占 80%）
按标准打分，≥4 分再动手
得分：0/6
展开：新号起号节奏（课程原版）
| 阶段 | 做什么 |
| 第 1 周 | 先涨粉到 1 万（用 AI 涨粉视频），同时关注 10~100 个对标账号 |
| 第 2 周 | 定赛道 → 抄热门模板 → 豆包反推 + DeepSeek 延伸去同质化 |
| 第 3 周 | 低价品拉流量打标签 → 换 ≥10 元高佣品 |
| 每天 | 发 5 条：2 条出单品 + 3 条新品；10 条同理全发满；微投 100~200 元 |
2
选题
30 个爆款母版，选中自动带出场景/动作/钩子
未选择
3
提示词
七段结构 · 商品信息自动带入
🚫 无头/平铺（不要头部脖颈）
点一下自动改写主体内容
最终提示词 ↓（出图/出视频都用它）
5
出视频
首帧用第 4 步选中的图
不上传则用第 4 步选中的主图
基础规格＝9:16 / 1080p / 禁字幕 / 配音要求
6
发布包
标题 / 钩子 / 话题 / 挂车清单
发布：挂橱窗 → 勾「AI 生成」→ 关「允许下载」→ 话题/音乐照抄对标。
8
换人物（单张 / 批量）
底图可多选，逐张换人；商品/场景/姿势不变
已选 0 张
未上传（建议正脸、无遮挡、光线均匀）